まんこの締まりを良くする方法！キツマン女子化で人生好転

ジェイドエッグはインナーボールというジャンルの膣トレ器具。

ただ、ジェイドエッグは日本でメジャーではありません。なぜなら海外女性のサイズに合わせて作られているため、日本女性には合わないからです。

でも安心してください。現在、日本には日本人に合ったもっと良いインナーボールが開発されています。

まず、シンプルなインナーボールで「膣トレデビュー」をしたい方に向いているのが「LCインナーボール」。

LCインナーボール

• シンプルで可愛らしいデザイン
• 膣にいれ体を動かすだけで内部のボールが振動
• 膣を刺激し膣トレ効果が得られる
• 膣を締め上げる積極的な膣トレ練習も向いている
• 表面は独得なソフト感の医療用シリコン「エラストマー」

メーカー	LCラブコスメ
サイズ	挿入部：長さ8.6cm/太さ3.4cm
重さ	62.5g
素材	医療用シリコン「エラストマ」

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そして、膣トレもオナニーも両方楽しみたい！欲張りな願いを叶えてくれるバイブ機能付きインナーボール「さくらの恋猫」。

さくらの恋猫 NUKUNUKU インナーボール

全身を丸めてあなたの帰りを待っている可愛い猫がモチーフです。 「さくらの恋猫」シリーズの中で唯一の2wayタイプで、ローターでありながら、インナーボールとしても使えるアイテムで、膣トレと快感の両方を磨くことができます。 全身を挿入させて、中の引き締めと振動を感じることで、引き締めを目指し女性らしい印象を取り入れていくことができます。

インナーボールとして膣トレに使えるし、小さなバイブとしてオナニーにも使える、2つの用途で楽しめる。 膣トレもバイブもデビューしたい欲張りな願いを叶えてくれるアイテム。 さくらの恋猫シリーズでは一番人気！

メーカー	LCラブコスメ
サイズ	全長：約10.8cm／直径：約3.1cm（最大部）
重さ	本体総重量：約52g
素材	本体部分/シリコン「エラストマ」
電源	充電式
スイッチ	無段階調整、遠隔操作、コンテンツ連動、パターン作成など

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さくらの恋猫は機能が多すぎるので、詳細はこちらにまとめました↓

まんこの締まりを日常生活からチェック！

まんこの締まりが弱い女性の傾向は以下の通りです↓

• おしっこを途中で止められない
• 頻尿でトイレが近い、尿漏れする
• お風呂でまんこにお湯が入ってくる
• セックスで挿入しても膣内で感じない
• 彼氏がなかなかイかない、挿入時間が30分以上
• 意識して膣を締められない、締める感覚がわからない

これを見てグサッときたら、まんこの締まりが悪い可能性が高いです！

産後、風呂上がりに膣からガバガバお湯が出てくるようになった…

という悩みを持つ女性はびっくりするほど多いですね。

それこそ湯水のように溢れてくるんです！（湯水ですけど…）

専門のクリニックでは膣圧測定を実施しており、一般女性の平均の膣圧と比較し、自分が膣圧が高いか低いか客観的にわかります。

こんなときはクリニックでの膣圧測定がおすすめ↓

• 正確な膣圧を知りたい！
• 他人と比べてどうなの？

膣圧測定できるクリニックの一例は以下の通り↓

• TCB東京中央美容外科グループ
• SBC湘南美容クリニック
• なおえビューティークリニック

料金や予約などの詳細は
各クリニックにお問合せ下さい！

まんこの締まりが良いと男性からの評価がアップ。彼氏や旦那に大事にされ、より良い関係を築けるようになります。

セックスの相性もありますが、まんこの締まりが良いとセックスは気持ちよくなるので、男性側からは手放したくない存在になります。

逆にまんこの締まりが悪いと、彼氏が挿入でいけなかったり、セックスが必要以上に長くなりしらけてしまう事も。

彼女のまんこユルユル過ぎ、もっと締まりが良い女性とセックスしたいなぁ…

男性にとってセックスはとても優先順位が高いです。浮気心を抱かせない為にも、まんこの締まりが悪いことを放置してはいけません。

＞＞男性は膣の締まりをどう思っている？

まんこの締まりと同時に、セックステクニックで彼氏を魅了すると高評価！彼氏をいかせる方法はこちらをチェックしてみて下さいね↓

まんこの締まりが良いと、ちんこがGスポットやポルチオに当たりやすくなり、女性もセックスが気持ち良くなります。

挿入中は感じる演技をしている女性も、まんこの締まりを良くすることで本気で感じられるようになるんですね。

慣れてくれば中イキもマスターでき、セックスは異次元の快感に変わります。

また、セックスで感じてくれる女性は、男性の征服欲を満たせるため、男性受けも良いです。

俺のちんこでいかせてやったぜ！

挿入時、残念ながら女性が感じてないと、しらけてしまう男性は多いんです。

まんこの締まりが良いと、尿漏れや頻尿予防にもつながります！

将来、切実な問題が起きる前に対策しておきましょう。

まんこの締まりは、骨盤底筋や骨盤底筋を支える筋肉を鍛えれば、強くなります。

簡単に言えばまんこ周辺の筋肉で、まんこ周りと下半身、特に内もものあたりを鍛えればOKです。

以下、各筋肉の説明ですが、難しいので覚える必要はありません！

• 肛門挙筋（こうもんきょきん）
• 会陰横筋（えいんおうきん）
• 球海綿体筋（きゅうかいめんたいきん）
• 膣括約筋（ちつかつやくきん）
• 外肛門括約筋（がいこうもんかつやくきん）
• 外尿道括約筋（がいにょうどうかつやくきん）
• 坐骨海綿体筋（ざこつかいめんたいきん）

• 大臀筋（だいでんきん）
• 股関節外旋筋群（こかんせつがいせんきんぎぐん）
• 内転筋（ないてんきん）

まんこの締まりは、セックス中に感じるほど強く締まり、セックス上手な男性は、女性のまんこの締まりを自在にコントロールできます。

しかし、世の中セックス上手な男性は少数派。

女性は予め自ら感じやすい体づくりと、まんこの締まりをコントロールできるようにしておくことが大事。

膣内で感じる練習をすれば、挿入中に感じやすくなり、セックス下手な男性相手でもしっかり感じられ、まんこを締めることができます。

膣内で感じる練習方法は、オナニーの際、指やディルドで膣内のGスポットやポルチオを刺激して、膣内の感じるポイントと、まんこが締まる感覚を掴んでおきましょう。

バイブオナニーなら自由に膣内開発でき、膣内感度を飛躍的にアップできます。
バイブ未経験なら、ぜひ試してみましょう。

バイブオナニーについてはコチラにまとめました↓

男性なら彼女をいかせることは必須です。

もし「彼女をいかせる方法がわからない！」という方は、コチラを見て下さいね↓

まんこの締まりは肉付きにも左右され、脂肪が多めだと膣内はふっくらギュウギュウになり、痩せてガリガリだと膣内がスカスカになります。

痩せすぎでなく適度に肉付きが良い方が、まんこの締まりはよくなります。

太り過ぎは良くありませんが、引き締まった体で美しいプロポーションを保つ「程よい肉付き」を保ちましょう。

まんこの締まりは膣口の広さが重要で、膣口が広がり過ぎていると、いくら筋肉を鍛えても、まんこを強く締められなくなります。

膣口は大きなものが入るほど広がります。

大きなものの代表が赤ちゃんで、出産時の頭囲は約30～35cmにもなり、産後まんこの締まりが悪くなると言われると当然の結果です。

出産の他に、太いちんこや、指を入れる本数、ビッグサイズのディルドやバイブなど、平均的な男性のちんこより太いものを挿入すると、膣口は広がってしまいます。

大きく広がった膣口は、膣トレでは解決しにくく、どうしても狭くしたいなら、膣縮小手術という手術も視野に入れましょう。

まんこが締まりが良くなるディルドの使い方を紹介します。

ディルドはちんこの形そっくりの棒状のアダルトグッズ。

本来、膣トレグッズではありませんが、セックス中のちんこの締め付けを意識しながら実践に近いトレーニングができるので、膣トレにも役立ちます。

本番さながらの環境で、無駄なく効率的に必要な筋肉を鍛えられます。

• ディルドをまんこに挿入し、まんこの力でギュギュっと締め上げる。
• 慣れてきたら立ち上がり、足を大きく開き蟹股になって、まんこにディルドを挿入。
• 蟹股だとまんこが締まりにくいですが、この状態でまんこを締める練習をすると効果あり。
• ディルドから手を放し宙づり状態にしたら、まんこを締め、ディルドが落ちないように力をキープし続ける。

ディルドは球体状のインナーボールと違い、まっすぐな状態でひっかかりも特にないので、キープするのにかなりのまんこの締まりが必要になります。

慣れてきたら、ディルドの先っぽだけ入れた状態で抜けないようにキープしたり、様々な体位を想定して体制を変え、どんな状態でも強くまんこを締める練習をしましょう。

彼氏がいなくても実践に近いトレーニングができるので、次の彼氏ができたときにまんこの締まりで悶絶させることを目標に頑張るのもグッドです。

膣トレにもオナニーにも活躍する一石二鳥なアイテムです。

ディルドについてはこちらにまとめていますので、ぜひチェックして下さいね↓

膣縮小手術はまんこの入口や内部を小さくすることで、まんこの締まりを良くする手術です。

• 一度手術をしたら恒久的な効果
• 施術後、すぐに効果を得られる

• 費用が高額（30～100万円）
• 本格的な手術が必要（麻酔使用、手術時間30～90分ほど）
• 手術後、1週間ほど痛みや出血をともなうこともある
• 運動やセックスが1～2カ月ほどできない
• 今後出産予定がある場合は不可

膣は、出産などで大きく広がって伸びきってしまい、自然に元の広さに戻るのは困難です。

そこで、膣縮小手術によって大きく広がった膣口や膣内を縫って、物理的に空間を縮めてまんこの締まりを良くします。

膣縮小手術はクリニックによって、考え方や手術方法が様々なため、目的にあった手術を医師としっかり相談して決めましょう。

費用は高額ですが、一度で確実にまんこの締まりが良くなるので、他の手術と比べてもコストパフォーマンスは悪くないです。

ただし、今後出産予定があるかたは施術できません。

また、術後1～2カ月程度はセックスやスポーツは控える必要があります。

施術時間は30～90分ほどで、価格は30～100万円程です。

まんこの締まりを良くするために、まんこ内の膣壁にヒアルロン酸を注入する手術です。

狙った場所の膣壁にヒアルロン酸を注射器で注入することで、その部分が膨らみ、まんこの締まりが良くなります。

• 20分ほどで簡単に施術できる
• 締まりが良くなるだけでなく、名器が作り出せる
• 施術後、すぐに効果を得られる

• ヒアルロン酸は体内に吸収され、数年で効果がなくなる

ヒアルロン酸を注入するポイントはある程度自由で、膣内に自由に凹凸を作ることができ、ブツブツや筋状など、膣内をデザインできます。

俗に「タコツボ名器」「俵納め名器」「数の子天井」「イクラ畳名」「巾着名器」「ミミズ千匹名器」と言われる名器を人工的に作り出すことも可能。

究極の人口名器の持ち主になれば、セックスした男性をたちまち虜にできます。

名器を経験した男性は、もう普通のまんこでは満足できなくなり、手放されない存在になるでしょう。

• 女性が自分のためにセックスを楽しむために、Gスポットにヒアルロン酸を注入して隆起させ、感度をアップさせることもできます。

施術時間はおよそ10～20分ほどで、施術後6時間ほどでセックスができるようになります。

価格は基本料金10万円程度、プラス注射一回当たり1万5千円ほどで、ヒアルロン酸注射回数にもよりますが、だいたい合計20万円ほどになります。

まんこの締まりを良くするため、ウルトラヴェラで膣壁にハリを取り戻します。

ウルトラヴェラという専用の機材を使用し、まんこの内側の膣壁に熱でダメージを与え、コラーゲン生成再生を促し、膣壁のハリを取り戻し、まんこの締まりを良くします。

ウルトラヴェラの施術方法は棒状の器具を膣内に挿入し、膣壁に360度回転させながらレーザーを照射します。

• 簡単に施術できる（20分ほど）
• 翌日にはセックスが可能
• 膣内に棒を挿入し、レーザーを当てるだけの簡単施術

• 1年～1年半程度しか効果が持続しない
• 効果が出るのが遅い、半年くらいまでに徐々に効果が出てくる

膣内の全域にまんべんなく照射することで、膣内全体がふっくらとし、まんこの締まりが良くなります。

個人差がありますが、効果は6カ月ほどで徐々に表れてきますので、施術後すぐにまんこの締まりが良くなるわけではありません。

施術時間は20分ほどで、施術後1日から1週間ほどはセックスはできません。

価格は10～30万円程です。

• さなびっちさんこと南沙奈さんのウルトラヴェラ施術レビューはこちらです。
• 膣内の内側からパチンパチンとゴムではじかれる感覚があるけど、麻酔等なしでも耐えられる痛みとコメントしています。
• また、術後は入浴中にまんこにお湯が入らなくなったり、男性から締まりが良くなったと評判とのこと。

高額ながらも簡単にまんこの締まりが良くなるので、試してみる価値があると思います。

ウルトラヴェラは「ウルトラヴェラ公認クリニック」であるTCB（東京中央美容外科）の婦人科形成で施術ができます。

TCB婦人科形成

• ウルトラヴェラ公認クリニック
• プランに応じた保証付き
• 施術時間約20分
• 有名人も多数施術

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痛みもダウンタイムも少なく
簡単に膣圧を改善できるわ！